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Guide ville

Tokyo

Japon

Tokyo déroute puis conquiert : une mégapole d'une sécurité et d'une propreté inouïes, où les enfants gagnent une autonomie impensable ailleurs. La communauté française y est ancienne et bien ancrée, de Kagurazaka au Lycée de Takinogawa.

Monnaie
Yen (¥)
Langue
Japonais
Décalage avec Paris
7 à 8h de plus
Urgences
119 (ambulance), 110 (police)

Réseau FIAFE

L'Accueil des familles francophones

Dans chaque ville, une association animée par des bénévoles du réseau FIAFE accueille, informe et aide les familles françaises et francophones qui s'installent.

Association des Français du Japon (AFJ)

Depuis 1951

Fondée en 1951, l'AFJ est la doyenne des Accueils du réseau FIAFE : P'tit Déj Accueil mensuel à l'ambassade de France, ateliers à l'année, newsletter hebdomadaire et un Grand Café de rentrée avec tout le tissu associatif francophone.

Où les rencontrer

P'tit Déj Accueil une fois par mois à l'ambassade de France (Minami-Azabu, Minato-ku).

Ce qu'elles proposent

  • P'tit Déj Accueil mensuel à l'ambassade de France
  • Grand Café de la rentrée en septembre
  • Ateliers sport, art, bien-être et immersions japonaises
  • Newsletter hebdomadaire et guide pratique

Les autres réseaux d'entraide

Deux grands réseaux nationaux accompagnent aussi les Français de l'étranger, chacun avec sa représentation locale.

  • UFE

    UFE Japon

    La représentation UFE du Japon, basée à Tokyo, organise conférences et rencontres, souvent à l'Institut français du Japon.

  • Français du monde – ADFE

    Français du monde – ADFE Tokyo

    La section de Tokyo accompagne les Français du Japon dans leurs démarches et anime une bouquinerie solidaire francophone.

Le réseau d'affaires français

La chambre de commerce franco-locale (réseau CCI France International) est précieuse pour le travail : networking, offres d'emploi et coups de main pour relancer une carrière ou se lancer sur place.

CCI France International

CCI France Japon (CCIFJ)

Première chambre européenne au Japon, basée à Tokyo : annuaire de membres, offres d'emploi et nombreux événements de networking pour aider le conjoint à travailler et la famille à s'installer.

La communauté en ligne

Les groupes Facebook à rejoindre

Avant même d'atterrir à Tokyo, les groupes Facebook sont le meilleur raccourci : on y pose ses questions, on y trouve un logement, une nounou, une poussette d'occasion, et souvent ses premières amies.

  • 🔥 Très actif Public En anglais

    Tokyo Sayonara Sale☑

    👥 181 200 membres · ≈ 729 posts/semaine

  • Public En anglais

    For Foreigners Living In Japan

    👥 164 500 membres · ≈ 66 posts/semaine

  • Public En anglais

    Foreigner living in Japan

    👥 49 400 membres · ≈ 27 posts/semaine

  • Public En anglais

    Tokyo International Friends & Events / 東京国際交流会

    👥 44 600 membres · ≈ 19 posts/semaine

  • 🔥 Très actif Public En anglais

    Expats in Tokyo

    👥 43 500 membres · ≈ 73 posts/semaine

  • 🔒 Privé En anglais

    Tokyo Expat Network (TEN)

    👥 39 600 membres

  • Public En français

    Francais au Japon (Working holiday, PVT, résidents...)

    👥 34 500 membres · ≈ 58 posts/semaine

  • Public En anglais

    Foreigners in Tokyo

    👥 33 000 membres · ≈ 12 posts/semaine

  • Public En français

    LE CERCLE DES FRANCAIS A TOKYO

    👥 24 700 membres · ≈ 24 posts/semaine

  • Public En français

    Français-Japonais Langue Echange

    👥 17 200 membres · ≈ 15 posts/semaine

  • Public En français

    Les Français de Tokyo

    👥 11 400 membres · ≈ 6 posts/semaine

  • 🔒 Privé En français

    Les Français à Tokyo / 東京のフランス人

    👥 8 500 membres · ≈ 7 posts/semaine

💬 Explorer l'annuaire complet des groupes

Liste établie via la recherche publique Facebook, liens vérifiés en juillet 2026. Les tailles de groupes évoluent en continu.

Réseau AEFE

Les écoles françaises homologuées

Les établissements homologués par le ministère de l'Éducation nationale suivent le programme français : votre enfant peut poursuivre sa scolarité sans rupture, à l'étranger comme au retour en France.

💰 Comparer les frais de scolarité

Source : annuaire officiel de l'AEFE, vérifié en juin 2026. aefe.gouv.fr

Soutien scolaire et cours particuliers

Pour accompagner la scolarité de vos enfants entre deux systèmes, deux solutions pensées pour les familles expatriées.

  • Axiom Academic

    Cours particuliers et soutien scolaire pour les familles expatriées : programme français, IB et curriculum britannique, à domicile ou en ligne, avec des professeurs qui connaissent les écoles de votre ville.

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  • IB Tutor

    Tuteurs spécialisés dans le Baccalauréat International : cours en ligne dans toutes les matières IB, pour viser les meilleures notes du MYP au diplôme.

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Écoles et scolarité

Le Lycée français international de Tokyo regroupe tout le programme français sur son campus de Takinogawa, de la maternelle à la terminale. Autour, l'école publique japonaise est une vraie option d'immersion pour les plus petits.

À savoir

  • Le LFI Tokyo (conventionné AEFE) scolarise environ 1 550 élèves : anticipez les inscriptions depuis la France.
  • L'école publique japonaise est gratuite, exigeante et très encadrée : une immersion qui marche bien en maternelle et élémentaire.
  • Attention au calendrier local : l'année scolaire japonaise commence en avril (le LFI suit, lui, le rythme français).
  • Les écoles internationales anglophones sont nombreuses mais chères ; le japonais y reste secondaire.

Santé des enfants

Le système de santé japonais est excellent et abordable : l'assurance santé nationale prend en charge 70 % des frais, et beaucoup de municipalités offrent la gratuité des soins pour les enfants.

À savoir

  • L'inscription à l'assurance santé (kokumin kenkō hoken ou assurance employeur) se fait à la mairie dès l'installation.
  • La plupart des arrondissements de Tokyo remboursent la part restante des soins pédiatriques.
  • Des cliniques anglophones et quelques médecins francophones exercent autour de Hiroo et Minami-Azabu.
  • Le 119 couvre ambulance et pompiers ; le système hospitalier est très fiable.

Communauté francophone

Kagurazaka, l'ancien quartier français autour de l'Institut français, reste le cœur battant de la communauté : boulangeries, librairies et cafés francophones. L'AFJ fédère le tout depuis 1951.

À savoir

  • L'AFJ (réseau FIAFE) accueille les nouvelles arrivées depuis plus de 70 ans.
  • Kagurazaka et l'Institut français du Japon concentrent la vie culturelle francophone.
  • Les familles s'installent souvent vers Hiroo, Minami-Azabu, Kagurazaka ou autour du Lycée à Kita-ku.
  • La Bouquinerie solidaire de Français du monde recycle les livres en français.

Sorties et événements famille

Tokyo avec des enfants, c'est un enchantement organisé : parcs immenses, trains à l'heure, musées interactifs et une saison des cerisiers qui transforme chaque parc en fête familiale.

À savoir

  • Ueno (zoo + musées) et Yoyogi sont les classiques du week-end ; le hanami au printemps est inoubliable.
  • Le teamLab, le musée Ghibli (réservation longtemps à l'avance) et Disney complètent la panoplie.
  • Les enfants vont seuls à l'école dès le primaire : une autonomie qui change la vie des familles.
  • Les matsuri (fêtes de quartier) rythment l'été : yukata, stands et tambours pour les enfants.

Ces repères évoluent vite : la communauté MumExpat les mettra à jour en continu.

Le réflexe d'arrivée

Les apps à télécharger dès l'arrivée

Vous posez vos valises, vous téléchargez, vous voilà autonome : les applis que tout le monde utilise à Tokyo pour se déplacer, se faire livrer et gérer le quotidien.

Se déplacer

  • Suica

    La carte de transport dématérialisée : ajoutez-la à Apple Wallet, rechargez depuis l'app, et payez aussi vos courses au konbini d'un simple bip.

    App Store Google Play

  • Yahoo!乗換案内 (Yahoo Transit)

    L'appli d'itinéraires que tout Tokyo utilise : horaires à la seconde, bon quai, bonne voiture ; en japonais, mais Google Maps dépanne au début.

    App Store Google Play

  • GO

    L'app de taxi numéro un au Japon : voiture en quelques minutes, paiement dans l'app, indispensable les soirs de pluie ou avec une poussette.

    App Store Google Play

  • LUUP

    Vélos et trottinettes électriques en libre-service à tous les coins de rue ; parfait pour les petits trajets entre deux stations de métro.

    App Store Google Play

Se faire livrer

  • Uber Eats

    Le leader de la livraison à Tokyo : choix immense, interface en anglais, bien pratique tant que les menus en japonais restent un mystère.

    App Store Google Play

  • Demae-can (出前館)

    Le géant japonais de la livraison, souvent moins cher qu'Uber Eats ; beaucoup de restaurants de quartier ne livrent que par lui.

    App Store Google Play

Faire les courses

  • Amazon

    Amazon Japon livre souvent le jour même, et Amazon Fresh couvre une bonne partie de Tokyo pour les courses fraîches.

    App Store Google Play

  • Rakuten Mart (楽天マート)

    Le supermarché en ligne de Rakuten : créneaux de livraison fiables sur la région de Tokyo et points Rakuten à la clé.

    App Store Google Play

  • Coop Deli (コープデリ)

    La coopérative préférée des familles : livraison hebdomadaire à domicile, produits pour bébés et frais de livraison réduits pour les jeunes parents.

    App Store Google Play

Le quotidien

  • LINE

    LA messagerie du Japon : groupes de classe, rendez-vous, commerçants, tout passe par LINE ; installez-la avant même d'atterrir.

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  • PayPay

    Le paiement par QR code le plus répandu : accepté presque partout, pratique pour rembourser une amie ou payer au marché.

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  • Tabelog (食べログ)

    La référence des restaurants au Japon : notes sévères mais fiables ; au-dessus de 3,5, vous pouvez réserver les yeux fermés.

    App Store Google Play

  • Mercari (メルカリ)

    Le vide-grenier national sur mobile : vêtements d'enfants, poussettes, meubles ; les mamans de Tokyo y achètent et revendent tout.

    App Store Google Play

  • Too Good To Go

    Récupérez des paniers surprises d'invendus à moitié prix près de chez vous ou de votre gare : boulangeries, konbini et cafés jouent le jeu à Tokyo.

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Bientôt : le guide Tokyo complet.

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